一、行程概览
长江三峡以瞿塘峡、巫峡、西陵峡闻名，从汝州出发建议以宜昌为核心中转站，行程5-7天为宜。
二、交通指南
- 火车方案：汝州站乘K车至宜昌东站（约8小时），转公交至三峡游客中心。
- 自驾方案：经二广高速转沪渝高速直达宜昌，全程约6小时。
三、核心行程
- 宜昌段：游览三峡大坝、三峡人家景区，夜宿宜昌市区。
- 游轮体验：选择宜昌—重庆段3天2晚游轮，涵盖巫峡神女峰、瞿塘峡夔门等精华景点。
- 岸上景点：停靠白帝城、神农溪，体验徒步与人文历史。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季，避开雨季。
- 预算参考：人均2000-3000元（含交通、游轮、门票）。
- 必备物品：防滑鞋、相机、便携雨具。
五、结语
三峡之旅融合自然奇观与人文底蕴，提前预订游轮与住宿可享更高性价比。